для корректной работы нашего сайта, пожалуйста, перейдите в любой браузер из перечисленных:
Качества сознания — ключ, который приведет тебя к твоим целям
scroll

Как научиться управлять своим состоянием и совершать действия, которые легко приведут тебя к твоим целям? Быть уверенным в себе и в своих решениях? Ответ на все эти вопросы один – качества сознания.

Когда мы пытаемся сделать свою жизнь лучше, как правило, мы начинаем  с вопроса: “а чего мне не хватает, чтобы быть счастливым?” и “как сделать так, чтобы это “что-то” появилось?”.

Но давайте начнем с того, что каждое наше действие – это результат наших мыслей, чувств и состояний. И работая только над уровнем поступков, не затрагивая образ своего мышления, мы попросту “толчем воду в ступе”. Полноценные результаты мы получаем, когда не только думаем про действия, но и обращаем внимание на свой внутренний мир: на свою структуру мышления, эмоции и глубинные источники мотивации.

То, как мы совершаем те или иные поступки, напрямую связано с тем, что мы чувствуем. Когда мы спокойны и уверенны, нам намного проще действовать осознанно, чтобы получить желаемый результат. Когда же в нас клокочет тревога и бушует буря, мы не понимаем, какое решение будет верным, и не можем оценить здраво, что с нами происходит.

Чаще всего человек даже не задумывается, откуда в нём берётся то или иное чувство, и как можно его контролировать… Откроем большой секрет – за каждым нашим чувством стоит то или иное  качество. Тебе наверняка знакомы чувства любви, гнева, зависти или ревности. Основа каждого из них – качества нашего сознания. Понимая какие свойства имеют эти качества и как они работают, можно легко научиться управлять своими чувствами, а значит состояниями и действиями. 

Интересно? Давай разбираться вместе!

Как мы устроены?

Итак, качества являются основой сознания человека. Условно все качества можно разделить на две категории:

 Базовые качества, с которыми мы уже приходим в этот мир. 

Некоторые из этих качеств являются частью инстинкта самосохранения. Например, ещё до рождения у каждого ребёнка формируется умение реагировать на незнакомую ситуацию, которое помогает распознавать комфорт и дискомфорт, опасность и безопасность. С течением времени это качество обретает социальные черты “обиды”. И, хоть в обществе понятие обиды носит больше негативную окраску, именно оно говорит нам о том, что наши собственные границы нарушены, мы испытываем дискомфорт, и что нам необходимо что-то предпринять, чтобы снова почувствовать себя хорошо! Другое дело, что у многих, в связи с установками из детства, это качество находится в дисбалансе, и, вместо того, чтобы помогать нам управлять своей жизнью, вгоняет нас в определенные программы. На нашем курсе “Фундаментальная уверенность” мы очень детально работаем с обидой, выводя ее из автоматических установок на уровень сбалансированного качества, помогающего ощущать и оберегать свой внутренний мир. 

Личностные качества, которые мы приобретаем в течение жизни. 

Именно с помощью личности мы взаимодействуем с внешним миром, приобретаем новый опыт, навыки и знания, вырабатывая через это новые качества. Например, качество вины формируется на основе двух критериев. Во-первых, на основе нашей совести, исходя из того, что уже заложено в нас с момента рождения. Во-вторых, на основе морали социума, тех внешних «подсказок», которые говорят нам, что мы делаем что-то неправильно.  То есть получается, что это качество в балансе позволяет нам выстроить свою личность так, чтобы она могла гармонично взаимодействовать с внешним миром и при этом развиваться в контакте со своими чувствами. Так как вина является важнейшей составляющей внутренней опоры человека, в своем курсе про уверенность мы работаем и над ней тоже.

Каждое качество имеет своё прямое предназначение. Например, зависть нужна, чтобы развиваться, вдохновляясь возможностями современного мира, тянуться к новым горизонтам, расширяя границы своих возможностей. Ревность, которую все привыкли воспринимать в негативном ключе, формирует у человека чувство собственности, благодаря чему он понимает, что ему принадлежит, а что – нет. Или вот, всем нам знакомое чувство гнева. В его основе лежит качество, которое позволяет нам отстаивать свой внутренний мир от внешних посягательств.

Не существует плохих или хороших качеств, каждое из них необходимо, чтобы мы могли развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. Когда качества работает в соответствии со своими задачами, то находится в балансе и помогает нам управлять своей жизнью. Благодаря им мы чувствуем гармонично, способны бесконфликтно общаться с другими людьми и, не испытывая никакого дискомфорта, идти своим путем без отвлечения на внешние факторы. 

Но если в работе качества происходит некий «сбой», оно переходит в состояние дисбаланса. Это сразу отражается на том, как мы воспринимаем себя и мир вокруг. Наше восприятие искажается – и мы начинаем смотреть на всё, что с нами происходит, через дисбаланс этого качества. Так, если качество зависти находится в дисбалансе, то вместо того, чтобы заниматься саморазвитием, мы безрассудно тянемся к чужим целям и амбициям. Ревность в дисбалансе приводит к бездумному и неоправданному желанию обладать тем, что нам не принадлежит. Несбалансированный гнев приводит к раздражительности, вспышкам злости и не умению контролировать свои эмоции.

Если человек не умеет вовремя перестроиться и изменить свое качество в дисбалансе, то оно приводит к формированию устойчивых поведенческих программ. Например, качество обиды превращается в обидчивость, которая заставляет человека страдать, переносить ответственность за свой дискомфорт на весь остальной мир и жить в постоянной злости и гневе. Качество вины, которое нам необходимо, чтобы балансировать свой внутренний мир, в случае «перекоса» становится шаблоном поведения, когда человек считает себя виноватым во всем подряд и не может посмотреть здраво на свои действия и поступки. Даже такое  положительное качество, как забота, может стать источником программ чрезмерной опеки и попыток давления на других через «я знаю, что для тебя лучше».

Влияние качеств на нашу жизнь

Работа над качествами является главной задачей для каждого человека, который хочет быть счастливым и достигать результатов, о которых он мечтает. Ведь именно на основе своих качеств мы выстраиваем свои отношения с собой и с окружающими людьми. Набор качеств, с которым мы уже приходим в этот мир, предопределяет все наши действия, наше развитие и реализацию. Именно качества дают базу для формирования потенциала человека – его возможностей, которые он может в себе развить.

Каждый из нас является уникальным от природы благодаря своей особенной коллекции качеств. Поэтому наши чувства, мысли и действия невозможно уложить в некий шаблон, и переплетение качеств для любого из нас создаёт неповторимый сценарий наших жизней. Но часто качества в дисбалансе перекрывают для нас потенциальные возможности развития. Все они настолько плотно переплетаются между собой, что одно качество в дисбалансе приводит к дисгармонии всей системы. Обида «тянет» за собой гнев и злость, а желание быть классным – стремление угодить кому угодно, кроме себя и своих потребностей. Но верно здесь и обратное. Балансировка только одного качества помогает “выправиться” и остальным!

Но из-за поведенческих программ, которые мы создаём сами или выхватываем из социума, мы не можем увидеть истинной картины всего, что с нами происходит. Когда нас захлестывают чувства, мы перестаём прислушиваться к себе. Вместо этого мы тратим энергию на то, чтобы продавить этот мир под себя, добиться того, что нам не нужно и не отвечает нашим настоящим потребностям. 

Спонтанные желания, вседозволенность, растраченная зря энергия, опустошение – всё этого последствие работы дисбалансированных качеств. Выйти из этого замкнутого круга можно – достаточно обратить внимание на свой внутренний мир.

Как начать работать со своими качествами?

 • Во время очередного приступа недовольства попробуй понять, что именно вызывает эти чувства, что мешает тебе здесь и сейчас чувствовать себя комфортно? Через это осознание ты сможешь “отстраниться” от ситуации и проанализировать свое состояние, поняв где ты подвергаешься чужому влиянию, а где в тебе говорит внутренний голос, подсказывающий, как лучше поступить.

Изучай качества. Так ты начнешь понимать их суть, что они из себя представляют и какие функции должны выполнять на самом деле, разберешься как сбой в их работе отражается на твоих чувствах и ощущениях.

Возьми на себя ответственность за свои состояния. У тебя всегда есть выбор – получать удовольствие от собственной жизни или страдать от нее.

Меняй свою структуру мышления и восприятие. Когда ты учишься взаимодействовать с миром вне программ и шаблонов, ты начинаешь раскрывать свои внутренние возможности. А значит, начинают меняться твои действия и повышается уровень твоей реализации.

«Подключай» осознанность – наблюдай за собой со стороны, чтобы увидеть причинно-следственную связь своих состояний. Так ты включишь свою чувственную природу в наблюдение над своим умом, что позволит тебе развиваться гармонично и избегать внутренних конфликтов.

Многие годы практики позволили нашей команде разработать очень четкий и понятный алгоритм, который помогает привести к балансу качества сознания, мешающие человеку гармонично развиваться. Этот алгоритм мы успешно применяем на наших курсах, и ты также можешь использовать его для самостоятельной работы над своим внутренним миром. Он заключается в четырех последовательных шагах: изучение механизмов работы каждого отдельного качества, чтобы понять причинно-следственные связи, а потом увидеть, как это качество работает именно у тебя. Затем получение чувственного опыта, через который знания могут стать частью твоего внутреннего мира – это происходит с помощью направленных медитаций. И в заключении – осознанное применение навыков на практике, в моменте здесь и сейчас. В этом также помогают наши практические задания. Так можно прорабатывать последовательно качество за качеством, приводя их в баланс.

Помни!

Изменив даже одно качество в дисбалансе, ты ощутишь небывалый прилив энергии, испытаешь радость и уважение к себе. Уверенность в себе и в своих действиях начинается именно с работы над своими качествами Сознания. Да, твоя личность формируется до 21 года, но твоё личностное и духовное развитие никогда не останавливается, поэтому только от тебя зависит, чем мы наполнишься – гармонией и свободой или шаблонными программами.

Поделиться статьей:
похожие статьи
«Я им всем покажу!» Почему многие взрослые до сих пор остаются детьми?
материлы / статьи
16 Mar'21
«Я им всем покажу!» Почему многие взрослые до сих пор остаются детьми?

Все мы родом из детства… Что на самом деле обозначает эта фраза? Мы считаем себя самодостаточными взрослыми людьми, но порой даже не замечаем, что наши действия и поступки являются следствием множества усвоенных с детства программ и шаблонов поведения. Желание быть «серьёзным», «состояться», отыграть множество социальных ролей – является ли это стремление искренним или навязано обществом?

читать далее...
16 Mar'21
Как сделать так, чтобы желания действительно исполнялись?
материлы / статьи
19 Feb'21
Как сделать так, чтобы желания действительно исполнялись?

Вы когда-нибудь задумывались о том, в чём разница между удачливыми людьми и невезучими? И почему у некоторых исполняются буквально все мечты и планы, а другим достаются лишь обыкновенные будни? Давайте разберём, что определяет успешных людей, и как сделать так, чтобы и ваши мечты и желания исполнялись без исключений?

читать далее...
19 Feb'21
Угождать себе или другим? Выбираем эффективный путь развития
материлы / статьи
8 Feb'21
Угождать себе или другим? Выбираем эффективный путь развития

Каждому из нас хочется ощущать себя уверенным в себе человеком, двигаться по жизни с лёгкостью и принимать эффективные решения, которые принесут ожидаемые результаты. Это окрыляющее чувство приносит нам радость жизни, но иногда посреди «оазиса» позитивных мыслей и ощущений нас накрывает волна не слишком приятных воспоминаний за те или иные поступки. Наверняка, всем нам знакомы ситуации, когда «вроде бы всё хорошо», но где-то в глубине подсознания возникает недовольство собой, желание спрятаться от внешнего мира или от самого себя…

читать далее...
8 Feb'21
все материалы
[object Object]
Instagram @12_space
Твой источник вдохновения на каждый день! Здесь ты найдешь классные материалы, практичные советы, видео беседы с нашей командой, вебинары и прямые эфиры. Присоединяйся и следи за новостями!
12 space